¿Cómo hacer que las uñas crezcan rápido y fuertes?

¿Cómo hacer que las uñas crezcan rápido y fuertes?

Para nosotras la damitas, las uñas son sumamente importantes en carta de presentación personal, y por supuesto: para estar a la moda.

El pero para mucha de nosotras es: no nos crecen tan rápido como quisiéramos  o, cuando lo hacen, son débiles y se rompen facialmente.

El día de hoy quiere platicarte, en base a mi experiencia profesional, algunas medidas que puedes tomar para este problemita.

  1. Causa del problema, algunas de las causas por las que tal vez tus uñas no crecen como quisieras son:
  • Morderlas.
  • Infecciones como hongos.
  • Utilizar detergentes o artículos de limpieza sin guantes.
  • Una dieta pobre en vitaminas.
  • Abrir botellas o tapones con ellas.
  • Hacer tareas de jardín sin guantes.
  • Falta de higiene.
  • No consumir minerales.
  1. Soluciones del problema, espero que estos consejos te servirán para que tus uñas se vean mucho mejor. De este modo podrán crecer con rapidez, de manera saludable y lucir a la moda.
  • Protección. En caso de que se requiera, manipula objetos más naturales como la madera o la piel en lugar del plástico o de la tela.
  • Temperatura. Si no puedes permanecer en un ambiente cálido todo el día, cuando salgas a la calle, estés en un transporte público o en un sitio sin calefacción utiliza guantes para mantener tus manos calientes. Así el flujo sanguíneo aumentará y estimulará el crecimiento.
  • Alimentación. Incrementa la cantidad de proteínas que hay en tu dieta. Para ello, bebe batidos o consume lácteos, carne magra y, si lo deseas, algún suplemento diario de vitamina D. Todos estos ingredientes pueden ser de ayuda para que crezcan más rápido.
  • Agua. Bebe mucha cantidad de agua y también infusiones, como el té, cada día. Eso le hace muy bien a las uñas y también a tu cuerpo en general, porque se hidratan.
  • Activa la circulación. Aumenta el flujo de sangre hacia tus dedos con algunas actividades tales como escribir con el teclado, tocar el piano, archivar documentos, etc. Es decir, todo lo que haga que fluya más la sangre y, por ende, crezcan con más fuerza. Del mismo modo, ten cuidado porque un error muy habitual es presionar las teclas con las uñas y eso no es bueno para ellas. Siempre hazlo con las yemas de los dedos.
  • Conoce cuál es tu tipo de uña. Existen 5 diferentes: normal, suave, maltratada, frágil y seca. Según sea, debes aplicar un tratamiento diferente.
  • Cutícula. No cortes las cutículas de forma excesiva porque sirven para proteger a tus uñas de las infecciones. Si las quitas muy seguido solo lograrás que cada vez estén más gruesas y duras, pero tus uñas, cada vez más débiles y enfermas.
  • Esmaltes nutritivos. Aplica una capa de esmalte nutritivo o un endurecedor de uñas una vez a la semana.
  • Hazte la manicura con regularidad.  En la medida de lo posible que sea con profesionales del área.
  • Limado.  Siempre en la misma dirección para que las puntas no se debiliten ni se quiebren con más facilidad.
  • Esmaltes de uñas. No abuses de los esmaltes porque tienen ingredientes dañinos para las uñas. Además, si los usas mucho empezarán a verse amarillas y más débiles.

Espero que te sirva la información espero que pronto me compartas tus tips para seguir agrandando el conocimiento y si tienes alguna duda, no dudes en preguntar en el área de comentarios; nos leemos y escribimos pronto…

Mariana Paredes Gil

Instructor en Uñas

Top Stylist

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