Uñas fragiles

Uñas frágiles, causa y solución
Uñas frágiles son las que se rompen con facilidad y tienen poco grosor y resistencia. Si tienes las uñas frágiles, seguro que te rompen con facilidad, son finas, se astillan y se rompen en capas. En realidad, como ocurre con casi todo lo demás, tener unas uñas de este tipo tiene mucho que ver con la genética, aunque también con los hábitos de alimentación y de vida que tengas en tu día a día. Lo cierto es que no cuidar bien de tu salud y la falta de algunos nutrientes esenciales puede tener mucho que ver con la fragilidad de las uñas.
Las uñas frágiles son un problema estético pues las uñas se ven débiles para someterse a una manicura frecuente. Pero, ¿cuáles son las causas  que hacen que tus uñas estén débiles?
o Puede ser que no te estés alimentando correctamente. Vas a tener las uñas débiles si tienes falta de hierro, cinc o calcio
o Si estás padeciendo alguna enfermedad como problemas de circulación, anemia, problemas de tiroides…
o Mantener un contacto directo y continuo con productos químicos y detergentes.
Prevención de las uñas frágiles
Pero la mejor manera de evitar que tus uñas se rompan es la prevención. Para poder mantener unas uñas bonitas hay algunas cosas que debes tener en cuenta y que te vamos a explicar a continuación. Échale un vistazo y descubre qué es lo que puedes estar haciendo mal para que tus uñas se muestren tan débiles:
* Cuida tu alimentación, comiendo proteínas, vitaminas, minerales en cantidades suficientes para que tus uñas tengan un aspecto sano
* Cuando vayas a utilizar detergentes procura utilizar guantes que protejan tus manos
* Procura no pintarlas constantemente pues el esmalte las debilita
* Consume” cola de caballo” en pastillas pues esta planta tiene un alto contenido en sílice que hará que tus uñas estén fuertes y no se rompan con facilidad
* Consume levadura de cerveza pues contiene zinc y proteínas que te ayudarán a tener unas uñas fuertes.
Si sigues estos consejos, las uñas frágiles y quebradizas ya no serán más un problema para ti. Así que no tienes más que empezar a ponerlos en marcha cuanto antes . Y recuerda visitarnos en TOP STYLIST, donde con gusto te ayudaremos a tener unas manos siempre a la última con nuestros servicios de manicura, uñas o geles esmaltados.

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